余深賢 2017/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.2 km | 00:48:54 | 07:50/km

日期: 2017-04-25 16:21 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 06'36" / 04'05" / 06'11" / 08'31" / 08'10" / 06'56" / 05'05" / 13'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 142.85 km

NIKE Dual Fusion 累積 : 1797.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

揪ㄞ水, 李春美和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	04'05"	00:10'41"
3	06'11"	00:16'52"
4	08'31"	00:25'23"
5	08'10"	00:33'33"
6	06'56"	00:40'29"
7	05'05"	00:45'34"
6.2	-4'-21"	00:48'54"

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