亮亮 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

亮亮桃園
ID 170

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13.0 km | 01:01:36 | 04:44/km

日期: 2017-04-26 16:08 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 04'51" / 04'40" / 04'38" / 04'38" / 04'33" / 04'35" / 04'47" / 04'44" / 04'47" / 04'50" / 04'54" / 04'53" / 04'36" / 00'00" /

4月累積里程 : 164.10 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃吉賢(新竹瘋), tien yu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'40"	00:09'31"
3	04'38"	00:14'09"
4	04'38"	00:18'47"
5	04'33"	00:23'20"
6	04'35"	00:27'55"
7	04'47"	00:32'42"
8	04'44"	00:37'26"
9	04'47"	00:42'13"
10	04'50"	00:47'03"
11	04'54"	00:51'57"
12	04'53"	00:56'50"
13	04'36"	01:01'26"
13.0	04'14"	01:01'36"

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