陳鉛昌 2017/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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7.6 km | 00:49:20 | 06:27/km

日期: 2017-04-26 20:53 - 地點: 高鐵區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'50" / 06'50" / 06'23" / 06'17" / 06'17" / 05'42" / 06'30" / 07'02" /

慢慢跑

4月累積里程 : 100.78 km

GPX 上傳 | 7 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 阿德和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'50"	00:13'40"
3	06'23"	00:20'03"
4	06'17"	00:26'20"
5	06'17"	00:32'37"
6	05'42"	00:38'19"
7	06'30"	00:44'49"
7.6	07'01"	00:49'20"

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