安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2012/08/24 訓練日誌

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

10.1 km | 00:53:47 | 05:20/km

日期: 2012-08-24 17:44 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'14" / 05'00" / 05'15" / 05'06" / 05'20" / 05'27" / 05'36" / 05'35" / 05'17" / 05'33" / 05'38" /

8月累積里程 : 200.65 km

XT 上傳 | 12 years ago

木訥滴瓜, chaz 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'00"	00:10'14"
3	05'15"	00:15'29"
4	05'06"	00:20'35"
5	05'20"	00:25'55"
6	05'27"	00:31'22"
7	05'36"	00:36'58"
8	05'35"	00:42'33"
9	05'17"	00:47'50"
10	05'33"	00:53'23"
10.1	05'35"	00:53'47"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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