airwei 2017/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

airwei 台南
ID 211939

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6.0 km | 00:41:12 | 06:50/km

日期: 2017-05-06 06:25 - 地點: 成大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6634 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'49" / 06'47" / 06'53" / 07'17" / 06'33" / 06'45" / 07'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'49"

(06'49")

06'45" (+00'13")

1008 / 1008

166 / 88

2

06'47"

(13'36")

06'44" (+00'12")

1006 / 2014

160 / 92

3

06'53"

(20'29")

06'52" (+00'20")

1000 / 3015

160 / 90

4

07'17"

(27'46")

07'15" (+00'43")

1002 / 4018

148 / 92

5

06'33"

(34'19")

06'32"

1002 / 5020

170 / 89

展開計圈分析

5月累積里程 : 26.64 km

MIZUNO WAVE AERO 12 累積 : 1733.9 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'47"	00:13'36"
3	06'53"	00:20'29"
4	07'17"	00:27'46"
5	06'33"	00:34'19"
6	06'45"	00:41'04"
6.0	07'07"	00:41'12"

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朋友動態

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