MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
藍重文
新北市
ID 5383
95 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
藍重文
半馬
|
03:04:57
|
08:45/km
|
第5半馬
2017 第27屆金城桐花盃全國路跑賽
官方成績
日期
2017-04-30
成績
03:04:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:43'42")
00:43'42" (+06'28")
01:30'03" (+04'24")
10 km
(01:30'03")
00:46'21" (+09'07")
15 km
(02:18'28")
00:48'25" (+11'11")
01:25'39"
20 km
(02:55'42")
00:37'14"
Finish
(03:04:57)
日期:
2017-04-30 06:29
-
總爬升:
599 m
-
卡路里:
1306 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'53"
(06'53")
06'58" (+01'06")
987 / 987
2
07'11"
(14'04")
07'08" (+01'16")
1004 / 1992
3
09'52"
(23'56")
09'47" (+03'55")
1006 / 2999
4
09'06"
(33'02")
09'04" (+03'12")
1002 / 4001
5
10'30"
(43'32")
10'36" (+04'44")
989 / 4991
展開計圈分析
6
10'55"
(54'27")
10'49" (+04'57")
1008 / 5999
7
08'00"
(01:02'27")
07'55" (+02'03")
1009 / 7009
8
09'02"
(01:11'29")
09'06" (+03'14")
990 / 8000
9
10'41"
(01:22'10")
10'32" (+04'40")
1014 / 9014
10
08'00"
(01:30'10")
07'58" (+02'06")
1003 / 10017
11
05'52"
(01:36'02")
05'52"
997 / 11015
12
09'05"
(01:45'07")
08'57" (+03'05")
1014 / 12030
13
11'05"
(01:56'12")
11'09" (+05'17")
993 / 13023
14
12'32"
(02:08'44")
12'27" (+06'35")
1005 / 14029
15
09'51"
(02:18'35")
09'51" (+03'59")
999 / 15028
16
09'15"
(02:27'50")
09'10" (+03'18")
1007 / 16036
17
06'12"
(02:34'02")
06'14" (+00'22")
993 / 17030
18
07'41"
(02:41'43")
07'40" (+01'48")
1000 / 18030
19
06'57"
(02:48'40")
06'56" (+01'04")
1001 / 19032
20
07'24"
(02:56'04")
07'17" (+01'25")
1013 / 20046
21
07'40"
(03:03'44")
07'43" (+01'51")
993 / 21039
22
01'13"
(03:04'57")
06'58" (+01'06")
174 / 21213
新北市
藍
重文
·
留言
新北市
藍
重文
·
留言
新北市
藍
重文
·
留言
這場不該稱為路跑,該稱為爬山,
還是 一 山,還有 一 山高。
這是我慢跑以來,跑過最 硬的。
賽前宣言:
參賽
賽後評分:
都是斗坡好硬
給 4 星
4月累積里程 :
201.79 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
Ivy Hou
,
黃淑芳
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
謝敏璋
恭喜克服陡坡順利完賽
2017-04-30 12:11 ·
1
個人推
藍重文
大哥謝謝
2017-04-30 12:12 ·
Jessica^_^
恭喜完賽!
2017-04-30 13:18 ·
1
個人推
💕💪徐曉凌 💕💪
恭喜完賽 硬也是跑完了 好棒棒
2017-04-30 13:26 ·
1
個人推
藍重文
2位大美女 謝謝
2017-04-30 15:17 ·
1
個人推
菜
恭喜完賽~
2017-04-30 16:03 ·
1
個人推
藍重文
謝謝美女
2017-04-30 16:08 ·
Chrisy Yang
很硬的路線~但你很厲害的完賽了~恭喜
2017-04-30 23:40 ·
1
個人推
藍重文
美女謝謝
2017-04-30 23:44 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
07'11"
00:14'10"
3
09'55"
00:24'05"
4
08'57"
00:33'02"
5
10'40"
00:43'42"
6
10'50"
00:54'32"
7
07'55"
01:02'27"
8
09'02"
01:11'29"
9
10'41"
01:22'10"
10
07'53"
01:30'03"
11
05'54"
01:35'57"
12
08'55"
01:44'52"
13
11'13"
01:56'05"
14
12'18"
02:08'23"
15
10'05"
02:18'28"
16
09'10"
02:27'38"
17
06'17"
02:33'55"
18
07'43"
02:41'38"
19
06'57"
02:48'35"
20
07'07"
02:55'42"
21
07'47"
03:03'29"
21.2
08'08"
03:04'57"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:50:01
|
05:57/km
台中阿森
回應了 黃國棟的 訓練日誌 : "午安"
台中阿森
回應了 吉哥的 比賽紀錄 : "344玩賽 讚"
台中阿森
回應了 吉哥的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:34
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:11:10
|
0.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:16:48
|
19.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:21
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:24
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:48:58
|
04:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :