9.0 km | 00:56:30 | 06:15/km日期: 2017-05-03 21:56 - 地點: 櫻桃街公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'01" / 06'10" / 06'28" / 06'28" / 06'14" / 06'52" / 07'00" / 06'30" / 08'29" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
26.80 km 
asics GEL-KAYANO 23 $1023 累積 :
192.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'10" | 00:12'11" |
| 3 | 06'28" | 00:18'39" |
| 4 | 06'28" | 00:25'07" |
| 5 | 06'14" | 00:31'21" |
| 6 | 06'52" | 00:38'13" |
| 7 | 07'00" | 00:45'13" |
| 8 | 06'30" | 00:51'43" |
| 9 | 08'29" | 01:00'12" |
| 9.0 | 01'57" | 01:00'14" |
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