虎 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

虎高雄
ID 187438

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4.3 km | 00:25:42 | 05:57/km

日期: 2017-05-01 21:33 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'56" / 05'55" / 05'50" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'06" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'02")

05'56" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'57")

05'54" (+00'05")

1000 / 3000

4

05'49"

(23'46")

05'49"

1000 / 4000

5

01'55"

(25'42")

06'02" (+00'13")

318 / 4318

5月累積里程 : 187.49 km

Vibram Bikila EVO 累積 : 35.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, @@ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'56"	00:12'02"
3	05'55"	00:17'57"
4	05'50"	00:23'47"
4.3	06'01"	00:25'42"

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