美mei無聲 2013/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
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5.1 km | 00:29:00 | 05:40/km

日期: 2013-11-06 14:38 - 總爬升: 145 m - 地點: 東光學校 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'37" / 05'38" / 05'23" / 05'27" / 05'19" / 05'18" /

哎呀！我又忘了帶衣褲，好久沒去在學校操場練跑，我隨便去操場跑了５圈，速度慚慚跑了好輕鬆，＂發怒＂～發現XT錶的GPS是不是睡睡了嗎？

11月累積里程 : 225.03 km

Waue prorunner16 8KN-382102 累積 : 1554.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

方國泉, namaha33 和其他 22 人說推

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觀看另 1 則留言

魯夫這係啥咪鬼路線，中邪了

2013-11-06 20:36 ·

美mei無聲魯夫，路線怪怪，可能見鬼尼，

2013-11-06 21:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'38"	00:12'15"
3	05'23"	00:17'38"
4	05'27"	00:23'05"
5	05'19"	00:28'24"
5.1	05'17"	00:29'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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