10.0 km | 00:48:51 | 04:53/km日期: 2017-05-02 05:02 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'36" / 05'13" / 05'46" / 05'12" / 04'52" / 09'13" / 04'40" / 03'30" / 03'50" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+01'46") | 865 / 5865 |
| 7 | | 04'51" (+01'18") | 1000 / 6865 |
| 8 | | 03'33" | 1000 / 7865 |
| 9 | | 03'49" (+00'16") | 1000 / 8865 |
| 10 | | 03'43" (+00'10") | 1000 / 9865 |
| 11 | | 03'58" (+00'25") | 128 / 9994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
152.33 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'13" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'12" | 00:22'47" |
| 5 | 04'52" | 00:27'39" |
| 6 | 09'13" | 00:36'52" |
| 7 | 04'40" | 00:41'32" |
| 8 | 03'30" | 00:45'02" |
| 9 | 03'50" | 00:48'52" |
| 10.0 | 03'43" | 00:52'34" |
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