衡龍 2017/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

衡龍桃園
ID 1119

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2.7 km | 00:14:02 | 05:09/km

日期: 2017-04-27 15:45 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 2632 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'00" / 05'10" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'00"

(05'00")

04'58"

1004 / 1004

186 / 107

2

05'10"

(10'10")

05'11" (+00'13")

995 / 2000

188 / 102

3

03'52"

(14'02")

05'24" (+00'26")

715 / 2715

187 / 98

4月累積里程 : 99.20 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 2585.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳志祥, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'10"	00:10'10"
2.7	05'24"	00:14'02"

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朋友動態

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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