10.0 km | 00:54:23 | 05:25/km日期: 2017-05-03 17:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 9786 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'25" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'22" / 05'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'17") | 1008 / 1008 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'19") | 1003 / 2012 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'27" (+00'13") | 1003 / 3015 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1004 / 4020 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1002 / 5023 | 181 / 102 |
| 6 | | 05'18" (+00'04") | 1006 / 6029 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7029 | 182 / 104 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 1004 / 8034 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'20" (+00'06") | 1004 / 9039 | 182 / 102 |
| 10 | | 05'25" (+00'11") | 1005 / 10044 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'35" | 00:11'09" |
| 3 | 05'29" | 00:16'38" |
| 4 | 05'25" | 00:22'03" |
| 5 | 05'25" | 00:27'28" |
| 6 | 05'18" | 00:32'46" |
| 7 | 05'17" | 00:38'03" |
| 8 | 05'20" | 00:43'23" |
| 9 | 05'22" | 00:48'45" |
| 10 | 05'27" | 00:54'12" |
| 10.0 | 08'19" | 00:54'23" |
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