10.0 km | 01:04:23 | 06:25/km日期: 2017-05-03 17:19 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 03'06" / 07'36" / 08'05" / 06'20" / 06'29" / 06'32" / 06'34" / 05'35" / 05'10" / 05'08" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'02") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'06" | 00:03'06" |
| 2 | 07'36" | 00:10'42" |
| 3 | 08'05" | 00:18'47" |
| 4 | 06'20" | 00:25'07" |
| 5 | 06'29" | 00:31'36" |
| 6 | 06'32" | 00:38'08" |
| 7 | 06'34" | 00:44'42" |
| 8 | 05'35" | 00:50'17" |
| 9 | 05'10" | 00:55'27" |
| 10 | 05'08" | 01:00'35" |
| 10.0 | 05'15" | 01:00'43" |
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