跑跑紙片人 2017/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑紙片人金門
ID 136831

55 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

跑跑紙片人

10.3 km | 00:58:12 | 05:39/km

日期: 2017-05-03 20:25 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 05'41" / 05'24" / 05'40" / 05'30" / 05'46" / 05'38" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 06'10" /

金門

跑跑紙片人

某董A請的＂貓屎咖啡＂

·

金門

跑跑紙片人

·

5月累積里程 : 87.04 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳俊彥, 張燕和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

跑跑紙片人蔡董⋯向你看齊⋯偶像！

2017-05-03 23:59 ·

辛順堅早安好美的花愉快

2017-05-04 07:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'41"	00:11'29"
3	05'24"	00:16'53"
4	05'40"	00:22'33"
5	05'30"	00:28'03"
6	05'46"	00:33'49"
7	05'38"	00:39'27"
8	05'40"	00:45'07"
9	05'40"	00:50'47"
10	05'34"	00:56'21"
10.3	06'10"	00:58'12"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

台中阿森上傳了新日誌

3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km