10.0 km | 01:12:28 | 07:14/km日期: 2017-05-05 21:06 - 地點: 水上國小甜甜圈吃到飽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 12436 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 44%
Pace: 07'21" / 07'29" / 07'47" / 07'50" / 07'58" / 07'51" / 07'21" / 06'11" / 06'40" / 05'50" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+01'32") | 1003 / 1003 | 164 / 83 |
| 2 | | 07'25" (+01'38") | 1007 / 2010 | 162 / 82 |
| 3 | | 07'45" (+01'58") | 1003 / 3013 | 169 / 76 |
| 4 | | 07'49" (+02'02") | 1000 / 4014 | 173 / 73 |
| 5 | | 07'56" (+02'09") | 1002 / 5016 | 174 / 72 |
| 6 | | 07'50" (+02'03") | 1000 / 6016 | 172 / 73 |
| 7 | | 07'18" (+01'31") | 1005 / 7022 | 174 / 78 |
| 8 | | 06'12" (+00'25") | 1003 / 8025 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'38" (+00'51") | 1005 / 9031 | 171 / 87 |
| 10 | | 05'47" | 1004 / 10036 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
240.31 km 
母子鱷魚 軍綠 累積 :
799.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'29" | 00:14'50" |
| 3 | 07'47" | 00:22'37" |
| 4 | 07'50" | 00:30'27" |
| 5 | 07'58" | 00:38'25" |
| 6 | 07'51" | 00:46'16" |
| 7 | 07'21" | 00:53'37" |
| 8 | 06'11" | 00:59'48" |
| 9 | 06'40" | 01:06'28" |
| 10 | 05'50" | 01:12'18" |
| 10.0 | 12'55" | 01:12'28" |
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