周政宏 2017/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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8.4 km | 00:51:33 | 06:06/km

日期: 2017-05-04 05:14 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 清晨涼爽 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 05'56" / 05'57" / 05'31" / 05'03" / 05'13" / 06'15" / 09'58" / 05'20" / 05'15" /

丫拖基本訓練

5月累積里程 : 244.66 km

母子鱷魚人字拖小橘子累積 : 1260.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

菜, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 17 人說推

·

David 政宏兄。早安～運動愉怢^_^

2017-05-04 06:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'57"	00:11'53"
3	05'31"	00:17'24"
4	05'03"	00:22'27"
5	05'13"	00:27'40"
6	06'15"	00:33'55"
7	09'58"	00:43'53"
8	05'20"	00:49'13"
8.5	05'13"	00:51'35"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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