|  2003 m | 00:45:35 | 02:16/100m日期: 2017-05-03 16:27 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 90 | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 划手數 | 效率 | | 1 | | 00'00" | | 6 | | 2 | | 14'55" (+14'37") | | 6 | | 3 | | 10'59" (+10'40") | | 6 | | 4 | | 11'14" (+10'55") | 28 | 34 | | 5 | | 02'25" (+02'07") | 27 | 33 |
| 6 | | 01'41" (+01'23") | 26 | 32 | | 7 | | 01'41" (+01'23") | 25 | 31 | | 8 | | 01'49" (+01'31") | 25 | 31 | | 9 | | 02'17" (+01'58") | 24 | 30 | | 10 | | 04'16" (+03'58") | 24 | 30 | | 11 | | 03'48" (+03'29") | 24 | 30 | | 12 | | 02'59" (+02'40") | 23 | 29 | | 13 | | 02'41" (+02'23") | 29 | 35 | | 14 | | 05'33" (+05'14") | 27 | 33 | | 15 | | 04'54" (+04'35") | 23 | 29 | | 16 | | 02'35" (+02'16") | 22 | 27 | | 17 | | 03'26" (+03'08") | 22 | 28 | | 18 | | 03'09" (+02'50") | 22 | 28 | | 19 | | 02'52" (+02'34") | 23 | 29 | | 20 | | 03'26" (+03'07") | 23 | 29 | | 21 | | 03'33" (+03'15") | 22 | 28 | | 22 | | 02'17" (+01'59") | 23 | 29 | | 23 | | 02'05" (+01'47") | 22 | 28 | | 24 | | 01'59" (+01'40") | 22 | 28 | | 25 | | 01'58" (+01'39") | 25 | 31 | | 26 | | 03'05" (+02'47") | 26 | 32 | | 27 | | 02'26" (+02'08") | 25 | 31 | | 28 | | 03'33" (+03'15") | 22 | 28 | | 29 | | 02'37" (+02'18") | 22 | 28 | | 30 | | 02'05" (+01'47") | 23 | 29 | | 31 | | 01'46" (+01'28") | 22 | 28 | | 32 | | 01'25" (+01'07") | 22 | 28 | | 33 | | 01'25" (+01'07") | 22 | 28 | | 34 | | 01'37" (+01'19") | 22 | 28 | | 35 | | 01'42" (+01'24") | 22 | 28 | | 36 | | 01'57" (+01'39") | 22 | 28 | | 37 | | 02'28" (+02'10") | 24 | 30 | | 38 | | 02'52" (+02'34") | 24 | 30 | | 39 | | 01'12" (+00'54") | 23 | 26 | | 40 | | 04'01" (+03'43") | 22 | 28 | | 41 | | 01'52" (+01'34") | 22 | 28 | | 42 | | 02'04" (+01'46") | 22 | 28 | | 43 | | 02'16" (+01'57") | 22 | 28 | | 44 | | 02'05" (+01'47") | 22 | 28 | | 45 | | 02'17" (+01'59") | 22 | 28 | | 46 | | 02'19" (+02'01") | 22 | 28 | | 47 | | 02'23" (+02'05") | 22 | 28 | | 48 | | 02'35" (+02'17") | 22 | 28 | | 49 | | 02'49" (+02'31") | 22 | 28 | | 50 | | 02'31" (+02'13") | 23 | 29 | | 51 | | 02'43" (+02'24") | 20 | 25 | | 52 | | 02'37" (+02'19") | 20 | 26 | | 53 | | 03'14" (+02'56") | 20 | 26 | | 54 | | 05'46" (+05'28") | 22 | 28 | | 55 | | 04'15" (+03'56") | 22 | 28 | | 56 | | 02'08" (+01'49") | 23 | 29 | | 57 | | 02'11" (+01'53") | 23 | 29 | | 58 | | 02'23" (+02'04") | 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(+01'24") | 24 | 30 | | 112 | | 01'38" (+01'20") | 24 | 30 | | 113 | | 01'36" (+01'17") | 24 | 30 | | 114 | | 01'34" (+01'16") | 24 | 30 | | 115 | | 01'24" (+01'05") | 27 | 33 | | 116 | | 01'24" (+01'06") | 30 | 36 | | 117 | | 02'36" (+02'17") | 26 | 32 | | 118 | | 03'30" (+03'12") | 24 | 30 | | 119 | | 02'04" (+01'46") | 24 | 30 | | 120 | | 01'52" (+01'34") | 24 | 30 | | 121 | | 01'49" (+01'31") | 24 | 30 | | 122 | | 01'43" (+01'25") | 24 | 30 | | 123 | | 01'38" (+01'20") | 24 | 30 | | 124 | | 01'47" (+01'28") | 24 | 30 | | 125 | | 01'29" (+01'11") | 24 | 29 | | 126 | | 02'02" (+01'44") | 24 | 30 | | 127 | | 01'46" (+01'27") | 23 | 29 | | 128 | | 01'52" (+01'34") | 27 | 33 | | 129 | | 02'25" (+02'07") | 27 | 33 | | 130 | | 05'14" (+04'55") | 23 | 29 | | 131 | | 03'32" (+03'13") | 23 | 29 | | 132 | | 02'30" (+02'12") | 23 | 29 | | 133 | | 02'05" (+01'47") | 23 | 29 | | 134 | | 01'56" (+01'38") | 23 | 29 | | 135 | | 01'53" (+01'35") | 23 | 29 | | 136 | | 01'51" (+01'33") | 23 | 29 | | 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02'19" (+02'01") | 26 | 32 | | 394 | | 02'16" (+01'58") | 23 | 29 | | 395 | | 05'37" (+05'18") | 23 | 29 | | 396 | | 03'31" (+03'12") | 23 | 29 | | 397 | | 02'04" (+01'46") | 24 | 30 | | 398 | | 01'06" (+00'48") | 24 | 28 | | 399 | | 02'22" (+02'03") | 24 | 30 | | 400 | | 01'31" (+01'13") | 24 | 30 | | 401 | | 01'35" (+01'17") | 24 | 30 | | 402 | | 01'25" (+01'06") | 24 | 30 | | 403 | | 01'22" (+01'04") | 24 | 30 | | 404 | | 01'24" (+01'06") | 24 | 30 | | 405 | | 01'34" (+01'16") | 21 | 27 | | 406 | | 04'29" (+04'10") | 22 | 28 | | 407 | | 05'38" (+05'20") | 24 | 30 | | 408 | | 00'46" (+00'27") | 24 | 26 | | 409 | | 04'57" (+04'38") | 24 | 30 | | 410 | | 01'40" (+01'21") | 24 | 30 | | 411 | | 01'39" (+01'20") | 24 | 30 | | 412 | | 01'41" (+01'23") | 24 | 30 | | 413 | | 01'53" (+01'35") | 24 | 30 | | 414 | | 01'52" (+01'33") | 24 | 30 | | 415 | | 01'58" (+01'39") | 24 | 30 | | 416 | | 02'00" (+01'41") | 24 | 30 | | 417 | | 02'02" (+01'44") | 28 | 34 | | 418 | | 01'02" (+00'44") | 24 | 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(+02'05") | 24 | 30 | | 445 | | 05'09" (+04'50") | 25 | 31 | | 446 | | 06'32" (+06'13") | 25 | 31 | | 447 | | 05'26" (+05'07") | 25 | 31 | | 448 | | 04'31" (+04'13") | 25 | 31 | | 449 | | 04'49" (+04'31") | 22 | 28 | | 450 | | 07'52" (+07'34") | 22 | 28 | | 451 | | 04'45" (+04'27") | 26 | 32 | | 452 | | 04'01" (+03'43") | 26 | 32 | | 453 | | 02'46" (+02'28") | 25 | 31 | | 454 | | 02'32" (+02'13") | 25 | 31 | | 455 | | 02'53" (+02'35") | 19 | 25 | | 456 | | 04'22" (+04'03") | 18 | 24 | | 457 | | 05'52" (+05'34") | 22 | 28 | | 458 | | 05'17" (+04'59") | 24 | 30 | | 459 | | 05'03" (+04'44") | 25 | 31 | | 460 | | 07'02" (+06'44") | 24 | 30 | | 461 | | 08'11" (+07'53") | 23 | 29 | | 462 | | 05'00" (+04'41") | 24 | 30 | | 463 | | 03'46" (+03'28") | 24 | 30 | | 464 | | 04'30" (+04'11") | 20 | 26 | | 465 | | 13'09" (+12'51") | 20 | 26 | | 466 | | 19'13" (+18'55") | 23 | 29 | | 467 | | 11'21" (+11'03") | 22 | 28 | | 468 | | 12'20" (+12'02") | 20 | 26 | | 469 | | 06'29" (+06'11") | 23 | 29 | | 470 | | 06'08" (+05'49") | 31 | 37 | | 471 | | 03'05" (+02'46") | 27 | 31 | | 472 | | 02'50" (+02'32") | | 4 |
效率 = 划手數 + 時間(秒) 5月累積里程 : 16.40 km |
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