4.8 km | 00:31:59 | 06:43/km日期: 2017-04-13 17:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5614 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 07'10" / 06'35" / 06'30" / 06'38" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'42") | 1007 / 1007 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'36" (+00'11") | 1009 / 2017 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'25" | 1011 / 3028 | 177 / 87 |
| 4 | | 06'33" (+00'08") | 1003 / 4032 | 177 / 85 |
| 5 | | 06'49" (+00'24") | 753 / 4786 | 172 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.34 km 
saucony S-20295-3 累積 :
995.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'35" | 00:13'45" |
| 3 | 06'30" | 00:20'15" |
| 4 | 06'38" | 00:26'53" |
| 4.8 | 06'45" | 00:31'59" |
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