10.3 km | 01:09:33 | 06:43/km日期: 2017-05-07 06:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 11235 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 07'19" / 06'46" / 07'06" / 06'29" / 06'14" / 06'55" / 06'47" / 06'15" / 06'34" / 06'55" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+01'07") | 1001 / 1001 | 157 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+00'32") | 1006 / 2008 | 165 / 90 |
| 3 | | 07'05" (+00'54") | 1002 / 3010 | 164 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1007 / 4018 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'11" | 1006 / 5024 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'49" (+00'38") | 1003 / 6028 | 167 / 87 |
| 7 | | 06'46" (+00'35") | 1000 / 7029 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'17" (+00'06") | 1001 / 8030 | 155 / 101 |
| 9 | | 06'36" (+00'25") | 1007 / 9038 | 135 / 111 |
| 10 | | 06'47" (+00'36") | 1006 / 10044 | 160 / 91 |
| 11 | | 06'14" (+00'03") | 347 / 10391 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.78 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'46" | 00:14'05" |
| 3 | 07'06" | 00:21'11" |
| 4 | 06'29" | 00:27'40" |
| 5 | 06'14" | 00:33'54" |
| 6 | 06'55" | 00:40'49" |
| 7 | 06'47" | 00:47'36" |
| 8 | 06'15" | 00:53'51" |
| 9 | 06'34" | 01:00'25" |
| 10 | 06'55" | 01:07'20" |
| 10.3 | 06'22" | 01:09'33" |
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