🐖超馬寶寶🐖 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

12.4 km | 00:57:48 | 04:39/km

日期: 2017-05-10 05:43 - 地點: 日本石岡 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 189

Pace: 05'25" / 05'46" / 04'36" / 04'46" / 04'22" / 04'08" / 04'16" / 04'15" / 04'15" / 04'08" / 04'50" / 05'17" / 04'20" /

在日本找回速度了，因為市民跑者可能會隨時出現

5月累積里程 : 255.31 km

Y拖第二代累積 : 1052.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

葉晉標, 威諾和其他 48 人說推

·

瑤瑤早安啊！運動愉快呦、

2017-05-10 10:52 ·

1 個人推

@張小弟@ 跑到日本去了！真強

2017-05-10 11:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'46"	00:11'11"
3	04'36"	00:15'47"
4	04'46"	00:20'33"
5	04'22"	00:24'55"
6	04'08"	00:29'03"
7	04'16"	00:33'19"
8	04'15"	00:37'34"
9	04'15"	00:41'49"
10	04'08"	00:45'57"
11	04'50"	00:50'47"
12	05'17"	00:56'04"
12.4	04'18"	00:57'48"

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