Xiantong 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

Xiantong 金門
ID 80222

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3.4 km | 00:22:34 | 06:33/km

日期: 2017-05-01 17:18 - 地點: 太湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63%

Pace: 06'12" / 06'45" / 06'39" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'11"

1000 / 1000

2

06'39"

(12'51")

06'41" (+00'30")

993 / 1993

3

06'45"

(19'36")

06'40" (+00'29")

1011 / 3005

4

02'58"

(22'34")

06'53" (+00'42")

430 / 3435

恨

5月累積里程 : 60.66 km

Mizuno WAVE MECURY 2 8KN-23610 累積 : 309.3 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 7 years ago

陳世強說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'45"	00:12'57"
3	06'39"	00:19'36"
3.4	06'44"	00:22'34"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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