5.5 km | 00:28:45 | 05:16/km日期: 2017-05-12 07:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 4965 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'34" / 05'21" / 05'19" / 05'13" / 05'08" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'26") | 1003 / 1003 | 165 / 109 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1004 / 2008 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 1009 / 3017 | 172 / 108 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 4018 | 175 / 110 |
| 5 | | 05'06" | 1004 / 5023 | 174 / 112 |
| 6 | | 04'46" | 454 / 5477 | 179 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
269.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'21" | 00:10'55" |
| 3 | 05'19" | 00:16'14" |
| 4 | 05'13" | 00:21'27" |
| 5 | 05'08" | 00:26'35" |
| 5.5 | 04'46" | 00:28'45" |
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