3.4 km | 00:19:12 | 05:36/km日期: 2017-05-13 06:45 - 平均心率: 135 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 3106 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 05'16" / 04'50" / 05'18" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'25") | 1004 / 1004 | 175 / 108 |
| 2 | | 04'49" | 1002 / 2007 | 178 / 116 |
| 3 | | 05'18" (+00'29") | 1009 / 3017 | 172 / 109 |
| 4 | | 08'58" (+04'09") | 418 / 3435 | 105 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
269.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 SW 累積 :
902.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 05'18" | 00:15'24" |
| 3.4 | 09'07" | 00:19'13" |
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