6.5 km | 00:49:22 | 07:34/km日期: 2017-05-10 21:13 - 平均心率: 124 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'22" / 07'24" / 07'35" / 11'08" / 07'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'08" (+04'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" (+01'11") | 521 / 6521 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'27" | 00:12'57" |
3 | 06'22" | 00:19'19" |
4 | 07'24" | 00:26'43" |
5 | 07'35" | 00:34'18" |
6 | 11'08" | 00:45'26" |
6.5 | 07'31" | 00:49'21" |