6.3 km | 00:39:17 | 06:17/km日期: 2017-05-14 16:44 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 06'11" / 06'19" / 06'18" / 06'15" / 06'17" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'38") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.60 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16141.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'11" | 00:12'25" |
| 3 | 06'19" | 00:18'44" |
| 4 | 06'18" | 00:25'02" |
| 5 | 06'15" | 00:31'17" |
| 6 | 06'17" | 00:37'34" |
| 6.3 | 06'48" | 00:39'17" |
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