8.2 km | 00:40:07 | 04:53/km日期: 2017-05-15 06:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'42" / 04'58" / 04'50" / 05'00" / 04'55" / 04'44" / 04'57" / 05'00" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'58") | 110 / 4110 |
| 6 | | 04'51" (+01'10") | 1000 / 5110 |
| 7 | | 04'47" (+01'06") | 1000 / 6110 |
| 8 | | 04'59" (+01'18") | 70 / 6180 |
| 9 | | 04'58" (+01'17") | 1000 / 7180 |
| 10 | | 04'59" (+01'18") | 1000 / 8180 |
| 11 | | 03'41" | 6 / 8186 |
| 12 | | 11'42" (+08'01") | 10 / 8197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
149.62 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
870.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'58" | 00:09'40" |
| 3 | 04'50" | 00:14'30" |
| 4 | 05'00" | 00:19'30" |
| 5 | 04'55" | 00:24'25" |
| 6 | 04'44" | 00:29'09" |
| 7 | 04'57" | 00:34'06" |
| 8 | 05'00" | 00:39'06" |
| 8.2 | 07'10" | 00:40'31" |
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