8.0 km | 00:43:31 | 05:25/km日期: 2017-05-15 17:28 - 地點: 高雄餐旅外圍 - 平均心率: 154 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 7576 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 05'35" / 05'26" / 05'18" / 05'01" / 05'05" / 05'29" / 05'13" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'09") | 1003 / 1003 | 171 / 93 |
| 2 | | 05'33" (+00'31") | 1004 / 2007 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'26" (+00'24") | 1008 / 3015 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1004 / 4020 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'02" | 1006 / 5027 | 179 / 110 |
| 6 | | 05'03" (+00'01") | 1005 / 6032 | 176 / 111 |
| 7 | | 05'26" (+00'24") | 1008 / 7041 | 172 / 106 |
| 8 | | 05'11" (+00'09") | 1004 / 8045 | 174 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
118.08 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'35" | 00:11'48" |
| 3 | 05'26" | 00:17'14" |
| 4 | 05'18" | 00:22'32" |
| 5 | 05'01" | 00:27'33" |
| 6 | 05'05" | 00:32'38" |
| 7 | 05'29" | 00:38'07" |
| 8 | 05'13" | 00:43'20" |
| 8.0 | 07'52" | 00:43'31" |
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