8.0 km | 01:00:37 | 07:32/km日期: 2017-05-10 17:11 - 地點: 中正大學 - 天氣: 陰天悶熱 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62
Pace: 06'02" / 06'20" / 06'56" / 07'07" / 08'13" / 08'09" / 09'05" / 08'26" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 992 / 992 |
| 2 | | 06'22" (+00'25") | 1011 / 2004 |
| 3 | | 06'55" (+00'58") | 1000 / 3004 |
| 4 | | 07'07" (+01'10") | 997 / 4002 |
| 5 | | 08'07" (+02'10") | 1011 / 5014 |
| 6 | | 08'13" (+02'16") | 1005 / 6019 |
| 7 | | 09'05" (+03'08") | 1001 / 7021 |
| 8 | | 08'25" (+02'28") | 997 / 8018 |
| 9 | | 07'24" (+01'27") | 29 / 8048 |
越來越熱了。耐力快速下降，撐完5K後就中斷休息了。今天吃素，能量不足...
5月累積里程 :
57.41 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1351.7 kmAndroid - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'20" | 00:12'22" |
| 3 | 06'56" | 00:19'18" |
| 4 | 07'07" | 00:26'25" |
| 5 | 08'13" | 00:34'38" |
| 6 | 08'09" | 00:42'47" |
| 7 | 09'05" | 00:51'52" |
| 8 | 08'26" | 01:00'18" |
| 8.0 | 07'55" | 01:00'37" |
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