5.1 km | 00:24:14 | 04:44/km日期: 2017-05-13 17:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 12°C - 濕度: 80
Pace: 04'52" / 04'52" / 04'49" / 04'43" / 04'30" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
109.77 km 
Mizuno Wave Aero 15 累積 :
2985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'52" | 00:09'44" |
| 3 | 04'49" | 00:14'33" |
| 4 | 04'43" | 00:19'16" |
| 5 | 04'30" | 00:23'46" |
| 5.1 | 04'18" | 00:24'15" |
留言 
