6.2 km | 00:31:04 | 05:01/km日期: 2017-05-17 21:30 - 地點: 探索公園 - 天氣: 悶 - 平均心率: 174 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'36" / 04'52" / 04'56" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" | 175 / 6175 |
真的，頹廢太久，身體會很誠實的告訴我：「你爽太久了」😩😩😩
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
93.09 km 
Saucony Type A 累積 :
426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'52" | 00:10'28" |
| 3 | 04'56" | 00:15'24" |
| 4 | 04'55" | 00:20'19" |
| 5 | 04'59" | 00:25'18" |
| 6 | 04'57" | 00:30'15" |
| 6.2 | 04'39" | 00:31'04" |
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