黃翊雁（運動日誌） 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃翊雁（運動日誌）宜蘭
ID 234570

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黃翊雁（運動日誌）

7.0 km | 00:43:39 | 06:12/km

日期: 2017-05-11 15:51 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 06'07" / 06'27" / 06'39" / 05'58" / 06'08" / 06'17" / 05'49" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03" (+00'13")

994 / 994

2

06'32"

(12'34")

06'27" (+00'37")

1011 / 2006

3

06'39"

(19'13")

06'38" (+00'48")

1001 / 3008

4

05'58"

(25'11")

05'59" (+00'09")

995 / 4003

5

06'08"

(31'19")

06'04" (+00'14")

1009 / 5012

展開計圈分析

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'27"	00:12'34"
3	06'39"	00:19'13"
4	05'58"	00:25'11"
5	06'08"	00:31'19"
6	06'17"	00:37'36"
7	05'49"	00:43'25"
7.0	05'49"	00:43'39"

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