4.0 km | 00:17:43 | 04:24/km日期: 2017-05-17 16:44 - 平均心率: 110 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3022 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 132 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'24" / 04'23" / 04'27" / 04'26" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'55") | 1003 / 1003 | 169 / 134 |
| 2 | | 04'23" (+00'55") | 1010 / 2013 | 170 / 133 |
| 3 | | 04'23" (+00'55") | 1001 / 3015 | 171 / 132 |
| 4 | | 04'24" (+00'56") | 1003 / 4018 | 170 / 133 |
| 5 | | 03'28" | 14 / 4033 | 160 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'23" | 00:08'47" |
| 3 | 04'27" | 00:13'14" |
| 4 | 04'26" | 00:17'40" |
| 4.0 | 03'28" | 00:17'43" |
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