12.1 km | 01:21:11 | 06:43/km日期: 2017-05-13 05:12 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 13635 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 07'28" / 06'58" / 06'53" / 06'35" / 06'56" / 07'10" / 06'03" / 06'13" / 06'14" / 07'01" / 06'18" / 07'15" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'24") | 1009 / 1009 | 162 / 82 |
| 2 | | 06'52" (+00'49") | 1003 / 2013 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'50" (+00'47") | 1004 / 3018 | 167 / 87 |
| 4 | | 06'36" (+00'33") | 1006 / 4025 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'51" (+00'48") | 1001 / 5026 | 166 / 87 |
| 6 | | 07'09" (+01'06") | 1001 / 6028 | 167 / 83 |
| 7 | | 06'03" | 1008 / 7036 | 170 / 96 |
| 8 | | 06'10" (+00'07") | 1006 / 8043 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'12" (+00'09") | 1002 / 9046 | 170 / 94 |
| 10 | | 06'58" (+00'55") | 1006 / 10052 | 168 / 85 |
| 11 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 11053 | 169 / 94 |
| 12 | | 06'42" (+00'39") | 1073 / 12127 | 170 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.24 km 
亞瑟士 不知道 累積 :
1380.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'58" | 00:14'26" |
| 3 | 06'53" | 00:21'19" |
| 4 | 06'35" | 00:27'54" |
| 5 | 06'56" | 00:34'50" |
| 6 | 07'10" | 00:42'00" |
| 7 | 06'03" | 00:48'03" |
| 8 | 06'13" | 00:54'16" |
| 9 | 06'14" | 01:00'30" |
| 10 | 07'01" | 01:07'31" |
| 11 | 06'18" | 01:13'49" |
| 12 | 07'15" | 01:21'04" |
| 12.1 | 01'35" | 01:21'11" |
展開計圈分析
留言 
