4.3 km | 00:50:08 | 11:44/km日期: 2017-05-17 20:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'25" / 10'17" / 22'37" / 06'52" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'16" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'37" (+15'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'50" (+03'58") | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'17" | 00:17'42" |
| 3 | 22'37" | 00:40'19" |
| 4 | 06'52" | 00:47'11" |
| 4.3 | 10'50" | 00:50'09" |
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