15.8 km | 01:58:35 | 07:31/km日期: 2017-05-14 16:40 - 地點: 台南市 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1064 Cal - 總步數: 15655 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 04'40" / 04'59" / 05'58" / 07'28" / 07'29" / 06'58" / 06'36" / 05'56" / 07'49" / 07'12" / 10'06" / 08'54" / 08'30" / 07'29" / 10'13" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1006 / 1006 | 165 / 129 |
| 2 | | 05'00" (+00'20") | 1008 / 2014 | 160 / 124 |
| 3 | | 05'55" (+01'15") | 1004 / 3019 | 154 / 109 |
| 4 | | 07'29" (+02'49") | 1002 / 4021 | 133 / 99 |
| 5 | | 07'25" (+02'45") | 1006 / 5028 | 136 / 98 |
| 6 | | 07'01" (+02'21") | 1003 / 6032 | 148 / 96 |
| 7 | | 06'34" (+01'54") | 1004 / 7037 | 153 / 99 |
| 8 | | 05'59" (+01'19") | 1007 / 8045 | 161 / 103 |
| 9 | | 07'46" (+03'06") | 1008 / 9053 | 133 / 96 |
| 10 | | 07'05" (+02'25") | 1001 / 10054 | 140 / 100 |
| 11 | | 10'03" (+05'23") | 1003 / 11058 | 116 / 84 |
| 12 | | 08'57" (+04'17") | 1003 / 12061 | 129 / 86 |
| 13 | | 08'33" (+03'53") | 1008 / 13069 | 130 / 89 |
| 14 | | 07'45" (+03'05") | 1003 / 14073 | 124 / 103 |
| 15 | | 10'01" (+05'21") | 1004 / 15077 | 89 / 111 |
| 16 | | 09'48" (+05'08") | 767 / 15844 | 94 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.06 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'59" | 00:09'39" |
| 3 | 05'58" | 00:15'37" |
| 4 | 07'28" | 00:23'05" |
| 5 | 07'29" | 00:30'34" |
| 6 | 06'58" | 00:37'32" |
| 7 | 06'36" | 00:44'08" |
| 8 | 05'56" | 00:50'04" |
| 9 | 07'49" | 00:57'53" |
| 10 | 07'12" | 01:05'05" |
| 11 | 10'06" | 01:15'11" |
| 12 | 08'54" | 01:24'05" |
| 13 | 08'30" | 01:32'35" |
| 14 | 07'29" | 01:40'04" |
| 15 | 10'13" | 01:50'17" |
| 15.8 | 10'48" | 01:58'35" |
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