嘉 2017/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

嘉彰化
ID 242002

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4.2 km | 00:21:57 | 05:12/km

日期: 2017-05-14 17:04 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 05'17" / 05'01" / 05'13" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'22" (+00'21")

1001 / 1001

2

05'13"

(10'36")

05'15" (+00'14")

992 / 1993

3

05'05"

(15'41")

05'01"

1012 / 3006

4

05'13"

(20'54")

05'12" (+00'11")

1000 / 4007

5

01'03"

(21'57")

05'02" (+00'01")

208 / 4215

5月累積里程 : 32.40 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'17"	00:10'40"
3	05'01"	00:15'41"
4	05'13"	00:20'54"
4.2	04'46"	00:21'57"

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