15.0 km | 01:52:17 | 07:28/km日期: 2013-11-09 08:32 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 50 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 07'04" / 06'56" / 07'10" / 07'08" / 07'12" / 07'30" / 07'35" / 07'10" / 07'31" / 07'37" / 07'36" / 07'48" / 07'56" / 07'36" / 07'31" / 79'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'56" | 00:14'00" |
| 3 | 07'10" | 00:21'10" |
| 4 | 07'08" | 00:28'18" |
| 5 | 07'12" | 00:35'30" |
| 6 | 07'30" | 00:43'00" |
| 7 | 07'35" | 00:50'35" |
| 8 | 07'10" | 00:57'45" |
| 9 | 07'31" | 01:05'16" |
| 10 | 07'37" | 01:12'53" |
| 11 | 07'36" | 01:20'29" |
| 12 | 07'48" | 01:28'17" |
| 13 | 07'56" | 01:36'13" |
| 14 | 07'36" | 01:43'49" |
| 15 | 07'31" | 01:51'20" |
| 15.0 | 79'09" | 01:52'17" |
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