5.1 km | 00:32:32 | 06:25/km日期: 2017-05-22 09:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 06'06" / 06'01" / 06'43" / 06'45" / 12'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'57" (+06'56") | 68 / 5068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
205.70 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
1267.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'06" | 00:12'10" |
3 | 06'01" | 00:18'11" |
4 | 06'43" | 00:24'54" |
5 | 06'45" | 00:31'39" |
5.1 | 12'51" | 00:32'32" |