Davy Chang 2013/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Davy Chang 桃園
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半馬 | 02:12:39 | 06:17/km | 第3半馬

2013 新竹國際馬拉松

官方成績
日期	2013-11-09
成績	02:12:39
總名次	674 / 1943
分組名次	268 / 814
平均速度	06:17/km

官方證書

Davy Chang

日期: 2013-11-09 08:00 - 卡路里: 1671 Cal

桃園

Davy Chang

終點女神&市長

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桃園

Davy Chang

終點後方

·

桃園

Davy Chang

辛苦的總舖師

·

今天早上 4:00點起床,天還未亮就出門,
到會場差不多5:30,趕緊停車就緒準備熱身,
天氣超好,微涼又乾燥,一整適合跑步的氣氛!
沿著會場道路上了68快速道路奔馳,
看見從山頭間透出的朝陽,氣溫猛然回升,
氣溫也跟著升高,身體也暖了起來!
腳步也變得輕快,道路起伏不大,
感覺今天半馬終點,沒有遙不可及的感覺!
在終點女神加持下,彷彿疲倦都沒拉! XD
成績也不錯! 感覺今天心情特好~

賽前宣言: 目標2小時10分!

賽後評分: 辦得不錯,如果下次有類似的路跑,還會想參加!
給 4 星

11月累積里程 : 160.29 km

手動上傳 | 11 years ago

brucelee, 曾定國和其他 14 人說推

·

Jack Yang 哇,進步神速耶,感覺再來半馬要破2也不是難事了~

2013-11-09 22:00 ·

1 個人推

Davy Chang 你別笑話我了,這場跑一般道路啦! 難度比其他路跑還低!
要破2除非再少個10kg才有可能! 哈哈!

2013-11-09 22:07 ·

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