2.8 km | 00:23:15 | 08:15/km日期: 2017-05-14 07:25 - 地點: 宜蘭龍潭湖 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 220 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 08'05" / 08'10" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" | 1006 / 1006 | 161 / 76 |
| 2 | | 08'06" (+00'05") | 1006 / 2013 | 156 / 79 |
| 3 | | 08'35" (+00'34") | 814 / 2827 | 124 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'10" | 00:16'15" |
| 2.8 | 08'35" | 00:23'15" |
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