2.5 km | 00:22:17 | 09:00/km日期: 2017-05-24 15:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 122 Cal - 總步數: 3776 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 08'52" / 09'13" / 08'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'50" | 1002 / 1002 | 168 / 66 |
2 | | 09'12" (+00'22") | 1001 / 2004 | 168 / 64 |
3 | | 08'53" (+00'03") | 472 / 2476 | 171 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 09'13" | 00:18'05" |
2.5 | 08'53" | 00:22'17" |