江阿形 2017/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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15.0 km | 01:12:36 | 04:50/km

日期: 2017-05-27 06:52 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 05'40" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'28" / 04'32" / 04'44" / 05'04" / 04'36" / 05'24" / 04'40" / 05'04" / 04'46" / 04'30" / 04'16" / 03'20" /

5月累積里程 : 201.96 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 魏雋浩和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'56"	00:10'36"
3	04'56"	00:15'32"
4	04'56"	00:20'28"
5	04'28"	00:24'56"
6	04'32"	00:29'28"
7	04'44"	00:34'12"
8	05'04"	00:39'16"
9	04'36"	00:43'52"
10	05'24"	00:49'16"
11	04'40"	00:53'56"
12	05'04"	00:59'00"
13	04'46"	01:03'46"
14	04'30"	01:08'16"
15	04'16"	01:12'32"
15.0	02'48"	01:12'36"

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