10.0 km | 00:52:27 | 05:13/km日期: 2017-05-27 21:07 - 地點: 育人路、玉山路 - 天氣: 微風徐徐的夜晚 - 平均心率: 151 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9476 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'20" / 05'06" / 05'07" / 05'02" / 04'56" / 05'00" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'46") | 1006 / 1006 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'14" (+00'19") | 1005 / 2012 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'18" (+00'23") | 1005 / 3017 | 179 / 104 |
| 4 | | 05'21" (+00'26") | 1007 / 4025 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'17" (+00'22") | 1008 / 5033 | 180 / 104 |
| 6 | | 05'06" (+00'11") | 1011 / 6045 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'05" (+00'10") | 1006 / 7052 | 181 / 107 |
| 8 | | 04'55" | 1006 / 8058 | 183 / 110 |
| 9 | | 04'56" (+00'01") | 1012 / 9071 | 184 / 109 |
| 10 | | 04'56" (+00'01") | 1007 / 10078 | 186 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 150.93 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'20" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'20" | 00:27'04" |
| 6 | 05'06" | 00:32'10" |
| 7 | 05'07" | 00:37'17" |
| 8 | 05'02" | 00:42'19" |
| 9 | 04'56" | 00:47'15" |
| 10 | 05'00" | 00:52'15" |
| 10.0 | 06'27" | 00:52'27" |
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