kumomo 2013/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

kumomo
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9.8 km | 01:22:40 | 08:25/km

日期: 2013-11-02 06:35 - 總爬升: 125 m - 地點: 新竹寶二水庫環湖道 - 天氣: 陰天溼度有點高 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 08'24" / 07'53" / 08'36" / 08'14" / 09'11" / 08'38" / 08'26" / 08'36" / 08'00" / 08'15" /

這幾天著涼小感冒有點鼻塞，運動一下排排汗~

11月累積里程 : 98.91 km

ASICS GT-2000 New York 累積 : 520.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ac Chen(阿禧), story 和其他 21 人說推

·

Weiyen Tseng 怎沒試一下新鞋?

2013-11-02 11:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	07'53"	00:16'17"
3	08'36"	00:24'53"
4	08'14"	00:33'07"
5	09'11"	00:42'18"
6	08'38"	00:50'56"
7	08'26"	00:59'22"
8	08'36"	01:07'58"
9	08'00"	01:15'58"
9.8	08'14"	01:22'40"

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