10.0 km | 00:59:59 | 05:59/km日期: 2017-05-28 09:00 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光普照，微風徐徐 - 平均心率: 164 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 9727 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 05'54" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'44" / 06'04" / 06'00" / 06'01" / 05'57" / 07'21" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'13") | 2007 / 2007 | 170 / 101 |
| 2 | | 05'34" | 2005 / 4013 | 172 / 103 |
| 3 | | 05'53" (+00'19") | 2005 / 6018 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'59" (+00'25") | 2004 / 8023 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'40" (+01'06") | 1999 / 10022 | 132 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 115.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'41" | 00:11'35" |
| 3 | 05'39" | 00:17'14" |
| 4 | 05'32" | 00:22'46" |
| 5 | 05'44" | 00:28'30" |
| 6 | 06'04" | 00:34'34" |
| 7 | 06'00" | 00:40'34" |
| 8 | 06'01" | 00:46'35" |
| 9 | 05'57" | 00:52'32" |
| 10 | 07'21" | 00:59'53" |
| 10.0 | -334'-26" | 00:59'59" |
留言 
