卓振樹 2013/11/02 訓練日誌

卓振樹屏東
ID 13193

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卓振樹

10.5 km | 00:50:17 | 04:46/km

日期: 2013-11-02 15:54 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'52" / 04'38" / 04'44" / 04'42" / 04'31" / 04'48" / 04'39" / 04'38" / 05'02" / 05'05" / 05'05" /

11月累積里程 : 138.10 km

Android 上傳 | 11 years ago

霱兒, 劉仁釗和其他 13 人說推

留言

觀看另 2 則留言

曹忠喜樹仔水喔！

2013-11-02 19:01 ·

劉仁釗漂亮的四分速喔~!讚!

2013-11-17 23:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'38"	00:09'30"
3	04'44"	00:14'14"
4	04'42"	00:18'56"
5	04'31"	00:23'27"
6	04'48"	00:28'15"
7	04'39"	00:32'54"
8	04'38"	00:37'32"
9	05'02"	00:42'34"
10	05'05"	00:47'39"
10.5	05'04"	00:50'17"

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