11.4 km | 01:17:11 | 06:47/km日期: 2017-06-06 18:11 - 平均心率: 136 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'53" / 06'12" / 06'39" / 06'49" / 14'20" / 07'24" / 04'49" / 05'11" / 05'45" / 05'26" / 05'41" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 06'26" | 1355 / 11355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.22 km 
asics TJR289 累積 :
389.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'12" | 00:12'05" |
| 3 | 06'39" | 00:18'44" |
| 4 | 06'49" | 00:25'33" |
| 5 | 14'20" | 00:39'53" |
| 6 | 07'24" | 00:47'17" |
| 7 | 04'49" | 00:52'06" |
| 8 | 05'11" | 00:57'17" |
| 9 | 05'45" | 01:03'02" |
| 10 | 05'26" | 01:08'28" |
| 11 | 05'41" | 01:14'09" |
| 11.4 | 08'34" | 01:17'12" |
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