WLY 2012/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

WLY 新北市
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6.0 km | --:--:-- | --:--

2012 遠雄左岸路跑嘉年華

官方成績
日期	2012-09-01
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2012-09-01 06:21 - 地點: 中和新北環快高架道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 308 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'25" (+00'01")

1013 / 1013

2

05'46"

(11'16")

05'42" (+00'18")

1009 / 2022

3

05'27"

(16'43")

05'24"

1008 / 3030

4

05'55"

(22'38")

05'52" (+00'28")

1008 / 4039

5

05'16"

(27'54")

05'15"

1001 / 5041

新北市

WLY

找路的寶琳

·

新北市

WLY

完跑囉!!

·

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WLY

巧遇同事…開心!!

·

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WLY

遇上週越野路跑的跑友…開心!!

·

今天一早五點不到就被人電話扣醒…問路要去遠雄左岸路跑會場>"<…敲著還沒清醒的腦袋快速搜尋人肉GPS告知如何趨車前往…竟在我家附近，平時也是在那附近的河濱步道練跑的咧!!
所以就被臨時徵召一起去跑沒號碼布的這場6k路跑囉!!
會場上的商業炒作氛圍非常濃厚，原以為會6點開跑的，卻一直被穿插某某長官致詞、講話…@#*&%$，拖延到快6點20分才鳴槍起跑…想想…算了，我也只是來湊熱閙的:p…就算囉!!

9月累積里程 : 110.45 km

XT 上傳 | 12 years ago

吳金財, lozzhsin 和其他 33 人說推

·

觀看另 8 則留言

王頌愷 (JJ) 哈~~還熱身操咧,因為偶比較習慣那種穩定中距離以上的慢跑,衝刺跑短程其實不喜歡,所以才說短程一下就結束了,不過歡樂湊熱鬧到是很不錯,應該還蠻開心的吧 ^^

2012-09-01 12:24 ·

WLY 能和同好們一起跑步，認識更多愛運動的朋友，當然很開心囉!!

2012-09-01 12:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'44"	00:11'10"
3	05'23"	00:16'33"
4	05'53"	00:22'26"
5	05'16"	00:27'42"
5.9	05'27"	00:32'46"

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