巧玲 2017/06/07 訓練日誌

巧玲台中
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巧玲

5.1 km | 00:35:11 | 06:54/km

日期: 2017-06-07 18:22 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 太陽還在，熱熱的。 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 05'58" / 05'40" / 05'37" / 11'19" / 06'03" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'52"

(05'52")

05'56" (+00'18")

986 / 986

05'41"

(11'33")

05'38"

1007 / 1993

05'37"

(17'10")

05'38"

995 / 2988

11'31"

(28'41")

11'12" (+05'34")

1027 / 4016

06'00"

(34'41")

05'59" (+00'21")

1002 / 5018

00'30"

(35'11")

06'19" (+00'41")

79 / 5097

台中

巧玲

威諾說推

留言

休息2天沒跑(偷懶中)😝，今天跑不累，順順的慢慢歡樂跑，但太陽公公還在，熱了。😵
記錄只有5K,因為又不小心被我按到結束了😖
後面不記錄1K跟著發哥跑，開心😍
在後面不記錄1K跟柯神跑，開心😊

#團跑有新朋友👍👍👍
#團跑切換時間✌✌✌

6月累積里程 : 130.07 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

謝錦川, 多運動和其他 116 人說推

留言

觀看另 27 則留言

Dennis Yang 運動快樂

2017-06-09 16:05 ·

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巧玲以下各位 : 抱歉!! 現在才開電腦版))

仁哥 : 我絕對沒有海放你喔~我以為你跑好了,我才繼續先下去的~
大大安 : 真的是,看到大家太開心了,手就失誤了,你何時要來一起跑啊~
小全哥 : 他們都濕了,表示跑的夠認真!(這次我可以作證)
和哥 : 你也大放送阿~我看你一個人超級認真一直往前衝衝衝的,都不敢打擾你~
雞排哥 : 這裡一直留有你的位子唷~來歡樂跑聊天的))
Ichiro Chang & kenny Liao哥 & Gordon sung & 興祥
& Jianan Wang & 玄郎 & Ming Yeh & 芳懿哥 & Sam Wang & HuiChe Tai & Ean Chen & Dennis Yang : 各位晚上好,祝大家周末愉快~運動更愉快唷^^謝謝大家的關心跟鼓勵))
Cheng-You Tsai : 歡迎你來唷~有空記得星期三都在這一起歡樂跑,祝你好眠~運動愉快~
少哥 : 下次補給你
柯神 : 我幫你寄起來了,(你)下次多跑一點!!
77哥 : 是跟你預約嗎!! 那要留下你的電話喔!
仁壽 : 好喔~有機會歡迎你一起來跟大家一起歡樂跑~~~
Alex : (偷偷跟你說唷)認識運動的大家之後,我每天都很開心唷~跑步更是開心
越哥 : 等不到你來耶~
菁姊 : 看到妳真是開心!!
芳哥 : 你一定可以跟上的,因為他們都有放我的速度再跑,所以嘿嘿~你也可以跟上的意思!(我們的約會跑步下次見)
鄧哥 : 報告~我有參加瞭唷~我會好好跟在後面的^^

2017-06-09 20:51 ·

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