蔣爭雄 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔣爭雄新北市
ID 296291

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6.2 km | 00:52:12 | 08:25/km

日期: 2017-06-07 18:10 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 09'19" / 08'25" / 08'38" / 08'12" / 08'01" / 07'58" / 08'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'10"

(09'10")

09'11" (+01'15")

997 / 997

2

08'31"

(17'41")

08'34" (+00'38")

993 / 1990

3

08'32"

(26'13")

08'30" (+00'34")

1001 / 2992

4

08'21"

(34'34")

08'16" (+00'20")

1009 / 4002

5

07'54"

(42'28")

07'56"

995 / 4997

展開計圈分析

6公里超慢跑

6月累積里程 : 67.31 km

NIKE 28 累積 : 1257.2 km

Android - HTC HTC One_M8 上傳 | 7 years ago

J .S, 羅春褔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	08'25"	00:17'44"
3	08'38"	00:26'22"
4	08'12"	00:34'34"
5	08'01"	00:42'35"
6	07'58"	00:50'33"
6.2	08'14"	00:52'12"

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